概念
不饒恕的靈致使我們對別人的冒犯和自己過錯的不放過，或者不認爲別人的過錯或者自己的罪是可以被接受和饒恕的，攪擾、控告甚至攻擊我們去承認，並且活出我們已經從主耶稣的死裏複活，所帶下的我們本不配得的偉大救贖，並且選擇將耶稣給予我們的饒恕傳給其他同樣不完美的人。
表現爲：「對神憤怒」、對他人和對自己的不饒恕。
- 怨氣、論斷、報複、疾病、指控、裸露癖、暴力打架、暴食、瞎眼、糖尿病、關節炎、心髒病、厭食症、癌症、憤怒、種族仇恨、巫術、煙瘾、生氣、秘術、吸毒、酗酒、家族恩怨、回溯創傷記憶，缺乏愛人的心。
- 麻痹我們的靈魂，让人看不清楚自己的靈魂負債累累。
- 破壞各樣的關系，還會讓我們成爲那個邪惡的人，常常表現自己是個無辜受害者，覺得別人都對不起自己。
造成不饒恕的原因 ：
1. 對他人不饒恕：成長過程中的不良榜樣
當我們成長在一個有著長期無法調和矛盾的家庭環境中，而小過失卻要受到嚴厲的懲罰，“饒恕”就成爲了勉強，並且毫無樂趣。因此，對于這樣的我們來說很難理解真正的饒恕—因爲它從未被正確地展示給我們。
也不要稱呼地上的人爲父，因爲只有一位是你們的父，就是在天上的父；也不要受師尊的稱呼，因爲只有一位是你們的師尊，就是基督。（太23:9~10）
2. 無堅不摧的世俗壓力
我們生活在一個告訴我們要“掌管生命”或“不能輸”的世界裏，而且在亞洲文化中則是“不能丟臉”。這樣一來，饒恕也顯得與我們並不相稱。現實是，不饒恕使我們變得軟弱和脆弱，很容易因爲被看起來有公義或讓人舒服的東西分散我們的注意力，無法專注于神。
人有見識，就不輕易發怒，寬恕人的過失，便是自己的榮耀。（箴19:11）
3. 過去的失望
我們都聽說過“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的說法。有些人可能在過去饒恕他人的經曆中失望，因此認爲不值得再付出努力。
那時彼得進前來，對耶稣說：“主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以嗎？” 耶稣說：“我對你說：不是到七次，乃是到七十個七次。”（太18:21~22）
4. 冒犯者不願認錯
如果冒犯我們的人不悔改、不改變，甚至不承認他或她做錯了什麽呢？重要的是要記住，饒恕是神和我們之間的事。我們饒恕，是在神面前清理我們的行爲記錄。不應該被別人做或不做的事所左右。
“你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。” （太6:14~15）
5. 未被釋放的情緒
在我們當中會有一些人想饒恕，但卻沒有力量去這樣做，也不明白爲什麽要這樣做，因爲這樣我們會感到被困。無論我們認爲我們原諒了我們的冒犯者多少次，可是當我們一想起他們時，激動和熟悉的情緒仍會在我們心中浮現。這是一種壓抑的情緒症狀，與過去還沒有被正確處理的傷害有關。
凡事都有定期，天下萬務都有定時。（傳3:1） 殺戮有時，醫治有時；拆毀有時，建造有時；哭有時，笑有時；哀恸有時，跳舞有時；（傳3:3~4）
對自己不饒恕
1. 別人不原諒我
如果我們冒犯的人不饒恕我們，我們可能會感覺不好，並覺得我們應該等以後再從罪疚感中“釋放”自己。
你們要慈悲，像你們的父慈悲一樣。（路6:36）
2. 羞恥文化
羞恥感是一些文化中重要的部分。孩子們被教導要舉止得體，這樣他們就不會成爲家庭的恥辱，人們會公開的避開那些他們羞于見到的親戚，而社交媒體向我們展示了我們應該擁有的和應該看起來的樣子。在這樣一種文化中，基督徒很難真正相信神會不帶有任何附加條件地饒恕並接納我們，因爲世界不斷地提醒我們，我們不夠好。
我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望爲我們信心創始成終的耶稣（或作“仰望那將真道創始成終的耶稣”）。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在 神寶座的右邊。（來12:1~2）
3. 受情緒掌控
聖經說，我們要向著肉體死，這包括想要控制我們的情緒反應。當我們犯罪時，我們會感到悲傷、悔恨、羞恥、痛苦、憤怒和沮喪。
你們若順從肉體活著，必要死；若靠著聖靈治死身體的惡行，必要活著。（羅8:13）
4. 陷入撒但的指控
耶稣打敗了撒但，就是那個要我們和它一起進入到永遠的定罪裏的控告者。即使我們從神那裏得到完全的赦免，它也會繼續嘲諷和指控我們，直到我們認同它而離開神。撒但會把各種與真理相違背的想法灌輸到我們的頭腦中。
如今那些在基督耶稣裏的，就不定罪了。（羅8:1） 我們的心若責備我們， 神比我們的心大，一切事沒有不知道的。（約壹3:20）
5.驕傲是我們不能饒恕的根源
我們的驕傲使我們認爲我們有權去輕視他人或自己。最嚴重的驕傲是屬靈的驕傲，就是我們錯誤地相信自己比別人更公義，而將自己放在更高的道德層面上。
人若無有，自己還以爲有，就是自欺了。（加6:3） 凡心裏驕傲的，爲耶和華所憎惡，雖然連手，他必不免受罰。（箴16:5）
斷開和破除
奉耶稣基督的名，斷開和破除以下造成不饒恕的勢力：
- 與成長過程中的不良榜樣的連結
- 無堅不摧的世俗壓力
- 過往生命中的失望
- 冒犯者不願認錯
- 未被釋放的情緒
- 內疚感/罪疚感
- 羞恥文化
- 一切不合神心意的情緒掌控
- 撒但的指控
- 驕傲的毒根
阿爸天父，親愛的主耶稣基督，大能的聖靈，三位一體的神，今天我來到祢面前，爲著我個人和家族中曾經因罪所造成的對他人和我自己的不饒恕，帶到祢面前認罪悔改。我承認且要破除、棄絕我個人和家族及祖先曾經在不饒恕方面所犯的罪，以及他們同意魔鬼的謊言，一些錯誤的信念體系及帶出來的行爲。
行爲上的破除：不饒恕的靈
奉耶稣基督的名，爲著我們曾做過來悔改：
1. 我曾經用“以眼還眼、以牙還牙”的方式報複人。
2. 在成長的過程中，我沒有認識自己的身份，盲目跟從世界上所謂的成功人士，以他們爲榜樣，從而嘗試找到自己的價值。
3. 我習慣了抓住過去的傷痛不放手，記住曾經的怨恨，停留在那個情緒裏面。
4. 我不認識神才是宇宙萬物中掌管公義的那一位，是所有人類敬畏的審判官。
5. 我曾經因饒恕別人而二次受傷害，以至于我不能從那個失望中走出來，錯誤地認爲不值得再爲饒恕別人而努力。
6. 因爲冒犯我的人不願意承認自己的錯誤，導致我不認爲饒恕那個人有意義。
7. 我裏面有受傷害、不滿、抱怨等負面情緒，致使我想饒恕，但是無法行出去。
8. 我沒有將我裏面的負面情緒向神傾訴，從而耽延了神要醫治我的時間，是我自己使這些負面情緒成爲了我饒恕別人和自己得醫治的障礙。
9. 因著我犯罪得罪神、冒犯人，致使我自己不能原諒和饒恕我自己，我裏面依舊有很深的罪疚感。
10. 因著各種原因，我裏面的羞恥感讓我不能在人前擡起頭來，不能正視我自己的身份-神的孩子。
11. 當我犯罪時，我會感到悲傷、悔恨、羞恥、痛苦、憤怒和沮喪。當我認罪後，我並沒有棄掉這些情緒。
12. 我的根基沒有在真理中紮根，我不能分辨、抵擋，以至于給撒但的謊言開了門，我的心思意念被仇敵灌輸給我的話語占滿，而不是神的話語。
13. 我接受並且相信撒但的謊言和控告，生活次序和心思意念一團混亂。
14. 我不遵守神的次序，把自己看作高于神，代替神作審判官，論斷別人。
15. 我自以爲義，認爲我都是對的，我在某某問題上是站在更高的道德立場上的，別人都是錯的。
16. 我不順服神的旨意，按自己的喜好和肉體的私欲行事。
17. 因著周圍環境的艱難，抱怨神、懷疑神的公平公義，不明白神是愛的本質屬性。
奉耶稣基督的聖名，宣告它們無效，再不能影響我和我的後裔。我奉耶稣基督的聖名取消所有咒詛之靈的工作，我已脫離咒詛和控告進入祝福。
奉耶稣基督的聖名，我捆綁並吩咐所有跟這些咒詛和控告有關的邪靈全部離開我出去，到主耶稣要你去的地方，再不准回來，也不准攪擾傷害任何人。阿爸天父，求祢差遣天使們來幫助我，成就我所禱告的一切工作，謝謝天父，奉耶稣基督的聖名，阿們！
奉主耶稣基督的名，我斥責、破除、砍斷我生命裏「對神憤怒」、「不饒恕」、「苦毒」的根所結的惡果，包括報複、指控、裸露癖、暴力打架、暴食、瞎眼、糖尿病、關節炎、心髒病、厭食症、癌症、憤怒、種族仇恨、巫術、煙瘾、生氣、秘術、吸毒、酗酒、家族恩怨、回溯創傷記憶、或（自己根據實際情況加添）。讓它們一條路進來，七條路出去。
我懇求主耶稣基督的寶血和神活潑的道，潔淨我的靈、魂和心思，脫離任何「對神憤怒」、「不饒恕」、「苦毒」的根，以及它們的果子。奉耶稣基督的名，從生命裏拔除苦毒之樹，所有與「對神憤怒」、「不饒恕」、「苦毒」有關的思想、想象、記憶和夢都要從我的魂與血脈中完全拔除！
奉主耶稣基督的名，求神的火焚燒和摧毀任何「對神憤怒」、「不饒恕」、「苦毒」有關的毒根。奉主耶稣基督的名，我選擇因信稱義，破除、砍斷、拒絕一切由仇敵而來的控告、憂慮煩惱、律法主義、轄制、定罪、無安全感、隨意評斷推論、複雜、混亂、迷惑、嫉妒、自高自大、驕傲、掌控、論斷、欺騙。
奉耶稣基督的名，主啊，我來到祢的面前。因生命中自己的犯罪和來自祖先的罪孽，容讓這些苦毒的毒根怨氣、論斷、報複、疾病、缺乏愛人的心，来麻痹我的靈魂，来让我看不清楚我的靈魂負債累累，来破壞各樣的關系，還讓這些牢牢地栽種在我的生命裏面，以致所有的這些邪惡彰顯在我的生命裏，因著這些罪惡的思想、言語和行爲，我在祢面前悔改。
阿爸天父，我承認由于受傷的結果，我允許我自己在我的心中對抱著憤怒、怨恨、苦毒、以及（說出你對不同的人的一些不同的反對和抵擋的態度）， 我承認我的罪，現在我真心地悔改並定意要轉離我的罪，祈求祢饒恕我並用主耶稣的寶血來潔淨我。謝謝天父饒恕我，我現在要饒恕我自己，我饒恕一切我知道祢已經饒恕我的事，奉耶稣基督的聖名。阿們。
宣告祝福禱告
1. 奉主耶稣基督的名，阿爸天父，謝謝祢。祢的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念。祢的計劃是賜祝福的計劃，不是咒詛懲罰的旨意。祢已在創立世界以前，在耶稣基督裏揀選了我，並且已經賜下天上各樣屬靈的福氣，又用祢諸般的智慧聰明，將各樣的福氣及恩典充充足足的賞給我。
2. 祝福祢栽種在我生命中的生命樹，我接受基督十架上完全饒恕的恩典，解除一切的冒犯，以基督的心爲心，以基督的眼爲眼。以耶稣的真理生命爲根，以聖靈的汁漿充滿，結出滿滿豐盛的聖靈果子，仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。
3.主耶稣啊！謝謝祢賜下祢的話語，我選擇倚靠祢的大能大力，選擇祢所賜給我的豐盛生命，拒絕讓仇敵奪走我喜樂的果子，求祢剛強我的心，幫助我每一時每一刻都要活在祢的喜樂與恩典中。
4. 親愛的父神！求祢幫助我在我的婚姻、家庭、工作、學業、服事、人際關系、自我成長等各方面無論在何種情況下，都能領受神的喜樂，超越一切人所明白的，幫助我能對生命的每個景況，無論處卑賤、處豐富、或飽足、或饑餓、或有余、或缺乏，隨事都得了秘訣，能宣告祢所賜的喜樂、平安與祝福，勝過埋怨、嘀咕、論斷和抱怨。
5. 我選擇聆聽、接受、渴慕祢的道路，使我心能自由，得著由祢而來的平安喜樂，使我安息在祢裏面，相信聖靈的引導，凡事不住的禱告、祈求與感謝，按著祢的引領，以神的方式前行。求祢幫助我保持在祢裏面那清潔的心、正直的靈，全心全意專心的跟隨祢。我奉主耶稣基督的名禱告，阿們。
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