他納(多沙的；她要折磨你)：
絕望的靈
以虛謊而得的食物，人覺甘甜，但後來他的口必充滿塵沙。（箴20:17） 耶和華要使那降在你地上的雨變為塵沙，從天臨在你身上，直到你滅亡。（申28:24） 他又用沙石磣斷我的牙，用灰塵將我蒙蔽。（哀3:16）
塵沙取代美食、甘雨，使人的期盼落空、破滅。 這個靈奪去人的信心和盼望，使人充滿灰暗、負面思想，最後導致自殺。
概念：
絕望的靈通常是因周邊環境導致，是人因失望到達頂點時所產生的一種極端情緒。絕望的靈會讓人對某種事物或者個人，團體等完全失去信心，絕望屬於人類負面情緒的一種。
往往絕望的靈會滲入到人的情緒和情感中，借著生活、事業或愛情遭受到重大打擊而看不到重新開始的道路時，絕望的靈會給個人帶入失去希望，極度渴望而得不到回應的一種境地。
表現為：
1. 絕望通常會表現在離婚、唯一親人死亡、眾叛親離、失業、破產、學業一落千丈、被欺淩，患有末期病症等等。
2. 絕望的人會有多種反應，比如痛哭、恐懼、患有精神類疾病、意圖輕生、或與社會斷絕關係、失去對事物的興趣、言語寡少或冷淡等。
3. 在身體上也會有所表現，比如心率改變、血壓升高、盜汗、顫抖等等的應激反應，有時甚至會發生心臟驟停、休克等強烈生理反應，甚至死亡。
造成絕望的原因：
- 童年曾經受到過嚴重的挫折或者創傷，導致事情給患者留下心理的陰影。
- 大腦的一些病變。
- 所處環境和周圍的人對患者的不良影響。
- 缺乏人生的意義，盼望建立在不可靠的依託上，當所倚靠的有所改變，人變得絕望。比如：政治、經濟、社會、法律、職業、身體和人際關係等。
無論處在怎樣的環境，求神藉祂的話語，成為我們生活中可倚靠的根基。人生縱然有苦難，但我們深信賜人生命又掌管生命的神，必然會帶領和保守我們，並且會引導我們生活的道路。
我的心哪，你當默默無聲，專等候 神，因為我的盼望是從他而來。 惟獨他是我的磐石，我的拯救，他是我的高臺，我必不動搖。 （詩62:5~6）
斷開和破除：
認罪悔改：
求主赦免我在環境中常常陷入嫉恨、苦毒、紛爭、抱怨、不饒恕、又自卑自憐，感覺孤獨、無助、軟弱、懼怕、擔心、憂慮、悲哀的情緒裡面；赦免我極端時甚至感覺萬念俱灰，覺得人生沒有一點意義，活著沒有意思，還不如乾脆死了算了。主啊，求祢饒恕我，求祢擔當我的這些軟弱，這本不是我心願意的。
主啊，是我不能管控自己的思想，想法，沒有管理好自己的情感、情緒。當負面的思想進來時，我任由它在我裡面發酵，撕裂。赦免我思想的主權交給了仇敵，以致於仇敵有空子鑽進來在我裡面做破壞的工作；赦免我任由這些負面的思想情緒來吞噬我的生命，讓錯誤的思想在我裡面停留侵害。主啊，求祢洗淨我的心思，祢是我思想的主，求祢掌管我的思想，凡不是祢所摘種的都要拔出去。
求主赦免我常常靠自己、靠血氣、靠老我、靠肉體的情欲和世界惡者的教訓，用錯誤的態度來回應發生的事情，並且在傷害、絕望的過程中，不僅接受了魔鬼的謊言，還把魔鬼的謊言變成了自己的內在誓言，從而進一步咒詛了自己，傷害了自己，囚禁、壓制、封閉了自己，求主饒恕赦免。
赦免我不看重自己，不愛自己，祢如此地寶貴我們人，看我們如同珍寶，我們是祢按祢的形象造的，我輕視自己不看重自己、不尊重自己就不等於不尊重神，棄絕自己就等於棄絕神，主啊，赦免我！
求主赦免我在不順心時、在困難時常常失去盼望，沒有熱忱，總是選擇逃避問題，害怕承擔責任，也對自己、對神都失去信心。
赦免我口裡雖稱主啊，主啊，但沒把主接到心裡去。祢說，這百姓用嘴唇尊敬我,心卻遠離我（參：太15:8）。主啊，赦免我事情臨到，我沒把神當作我的救主，老是想靠著自己的能力、靠周邊人、靠世界、靠資源解決。不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠耶和華方能成事（參：亚4:6）。當我不能解決時，似乎也呼求過主幫忙，但無回應，也就不必麻煩了；神啊，祢看我就是這樣，赦免我的無知和愚昧。
赦免我因壓制感所帶來的對人對事的冷淡，赦免我為自己建立起防護機制，關閉自己，封鎖自己。
醫治釋放：
壓傷的蘆葦，他不折斷；將殘的燈火，他不吹滅。他憑真實將公理傳開。(賽42:3)
求聖靈充滿我的心。聖靈啊，祢知道我內心的情緒和感受。聖靈，祢來觸摸我心的深處，我願向祢敞開，把我從這壓制的幽暗中釋放出來，把我的每一個層面都釋放出來。
主啊，把我帶到最深壓制我的那一件事、那個人、那個時候，從那一段可怕的我承受不了的經歷中把我釋放出來；主，我受不了，我實在承擔不了那樣的壓力，那樣的傷害，那樣的恐懼。主啊，我的整個人，我的精神都要崩潰了。
主啊，祢是知道我們的神，祢無不知細節，祢也知道我當時心中的絕望、痛苦。我當時無能為力，無力對抗，無力承擔，我只能把我的心靈和情感封閉起來，並且想把自己鎖死在這裡面。
主聖靈，求祢帶我回到那個時空，那個片段，我把我現在想起的一些事，讓我產生強烈的感受和情緒都向主祢來述說，因為主祢是知道我的神。
主啊，不要讓我向祢隱藏我的內心、情緒、情感和感受。我把我當時的感受說出來，我當時遇到了（某個人），（某件事），發生了什麼狀況，當時我是（什麼樣）的情緒和感受；我很憤怒，很焦慮，很懼怕，很緊張，主啊，祢知道我當時的感受，祢也瞭解我的內心和情緒。（具體說出來）
主啊，我願選擇饒恕他們，饒恕那些傷害過我的人，饒恕那些苦待我的人，就像主祢在十字架上為我們捨命流血一樣，我們在當時的環境中覺得天都要倒塌了，因為沒有人知道那時候我的心情，我覺得都要崩潰了。那時天地也搖動，日月無光，對所有的人我低頭無語，我的心也在流血。
主啊，祢為了我的罪，為了別人的罪，為了我父母的罪，為了我祖先的罪，甘願掛在十字架上，為了把我們從死亡和咒詛中中釋放出來。主啊，那個時候所有人都離棄祢，連父神都離棄祢，都掩面不顧祢。
主啊，祢是有能力的，祢不僅是無罪的。祢願意的話，祢甚至還可以差派十二營的天使天軍來毀滅那些傷害祢的人，祢可以差派他們把祢從這苦難的刑罰、死亡的刑罰中救出來，甚至祢自己一句話就可以捆綁他們，因為祢就是神。
祢為了醫治釋放我們，為了拯救我們，甘心情願為我們釘在十字架上，受這一切的咒詛。因為人被掛在木頭上，是被咒詛的。祢為了擔當我們的咒詛，放棄祢的能力，放棄祢的權力，放棄了可以差派天使幫助的權力，而我們是完全沒有能力抵擋那樣的災難和傷害，我們不是甘願去承受的，是因為我們沒有能力，我們不僅抵擋不了，甚至都逃避不了，更擔當不了。
主啊，這是天壤之別，祢是有能力的，卻甘願為我們捨棄自己，忍受我們都不能忍受的，各樣的刑罰和羞辱。我們還沒有頭戴荊棘冠冕滿街的遊行，我們還沒有背著十字架滿街的遊行，我們還沒有受那樣的鞭傷，沒有受那樣的刑罰。我們的雙手還沒有釘痕的孔，我們的雙手連針都沒有紮透過。但是，祢卻體恤我們一切的軟弱，祢甘願按著我們的本相接納我們。
主啊，祢的寶血醫治我，洗淨我的傷，祢的寶血是為我而流的，祢是榮耀的君王，卻擔當我的所有罪孽、過犯和咒詛，讓我可以隨時隨地來到父神的面前，因著羔羊的寶血，坦然無懼來到父神的施恩寶座前。
斷開和破除：
奉耶穌的名我斥責那憂鬱、壓制、絕望、死亡的靈離開我，那嫉恨的靈離開我，孤獨的靈離開我，絕望的靈離開我，自卑自憐的靈離開我，壓制的靈離開我，囚禁的靈離開我，麻木的靈離開我。
主啊，我要把所有的嫉恨、憂慮、不安，所有的苦毒、抱怨、紛爭、所有的不饒恕、所有的絕望、灰心、沮喪、麻木、剛硬、冷漠、恐懼、憂慮、孤獨、鬱悶這些不良的情緒都交在主祢的手裡。求主代替我承擔這一切。奉主名我棄絕所有的仇恨、嫉妒、不饒恕、焦慮、憂鬱、壓制、混亂、煩躁、不安、懼怕、擔心、悲哀、灰心、沮喪的情緒都離開我。奉耶穌基督的名，我全然棄絕。
奉主名我棄絕這抑鬱死亡的靈離開我，去到主耶穌腳前做腳凳。
奉耶穌基督名我抵擋疲憊、無力和想要放棄的想法，我抵擋打擊我的魂的強烈的混淆；我抵擋自憐和被誤解的感覺；我抵擋不堪重負的感覺；我抵擋那種想讓我的情緒來掌控我的誘惑；我抵擋疾病，痛苦和疼痛；我抵擋失望和憂鬱；我抵擋對我身份的攻擊和敵人想要我甘休的建議；我抵擋被冒犯的餌，奉主的名，我穩穩站住抵擋牠們。
奉耶穌基督名宣告，我要奪回捆綁思想、扭曲思想以及各種形式的思想控制的權柄，我的思想意志要歸在耶穌基督裡，求主聖化我的記憶力和想像力。
奉耶穌基督名宣告，我和神之間不再是阻塞的，是要暢通的。一切被堵塞的啟示、醫治、釋放、盟約、平安、喜樂、賜福，在我與神的對齊中要一一打通，天空中屬靈的量帶、管道，要全然奪回、貫通在我與神之間。
奉耶穌基督名宣告，主每早晨賜我受教者的舌頭，提醒我的耳朵，使我能聽，像受教者一樣，開通我的耳朵，使我像以賽亞一樣，一生不違背、也不退後（參：賽50：4-5）。
奉耶穌基督名宣告，祢已將哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂（參：詩30：11），我要脫去舊人，穿上新人，更要穿戴軍裝、站穩預備打好的仗（參：弗6：11）。
求主的寶血潔淨我，奉主的名，我砍斷這一切嫉妒、苦毒、憂傷、悲哀、恐懼、膽怯、灰心、冷漠、絕望、憂鬱、壓制、孤獨、痛苦、死亡的靈、所有壓制的靈，所有這些我心中的愁煩和重擔都離開我，完全地脫落。
奉耶穌的名砍斷抑鬱靈的銅門鐵栓，打開囚牢，使我們被囚的靈人釋放出來，被自由的靈釋放出來，被能力的聖靈釋放出來。
我奉耶穌的名棄絕、砍斷、破除我生命中對人、事、物這些錯誤的反應態度，錯誤的心思意念，老我、老肉體的邪情私欲；砍斷破除以自我為中心，做出不合神心意的回應。宣告完全地破除，交托在主的手裡，完全地從我的生命中、情感中、心思意念裡、行為模式中斷開，完全地拔出來。我也支取主耶穌的寶血，破除我所有想的起來和想不起來的，這些接受了魔鬼謊言的內在誓言，都帶到主祢的面前，用祢寶血塗抹，洗淨。十字架擋在中間，將我分別為聖歸給主耶穌基督。
謝謝主實際為我所做的，你誠然擔當了我的憂患，背負我的痛苦，因你受的刑罰我得平安，因你受的鞭傷我得醫治（參：賽53：5）謝謝主顧念我，要替我背負這一切情緒的傷害、壓力、痛苦和憂患，為我們承擔本該是我們承擔的刑罰。
宣告祝福禱告：
奉耶穌基督名宣告：
若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。（林後5:17）
我奉主名宣告我已是新人，那個毫無氣息、毫無生命力且垂危的生命已不復存在了，我的新生命與主同復活了，一切我裡面枯乾的、壞死的都要燃起，在基督裡完全活過來；求主更新改變我，使我靠主勝過這一切軟弱和罪的心思意念。
讚美主！祢是耶和華拉法的神，祢是沙龍的神，謝謝祢賜下祢的平安、醫治進入我的心靈；謝謝祢的良善、信實、公義；聖靈我感謝祢，用祢那聖善的靈、公義的靈、安慰的靈、醫治的靈、真理的靈、自由的靈、能力的靈、使受傷和受壓制的得以自由；我要以華冠代替灰塵，喜樂油代替悲哀，讚美衣替代憂傷之靈（參：賽61:3），哈利路亞！
奉耶穌基督的名宣告我要用我感恩的心，用情感來體驗主一切的美善，我天天要傳揚的美德，天天要傳揚祢的救恩，天天述說祢的慈愛，天天因祢的救恩而快樂。因為在陰間有誰能稱讚祢呢？在死亡之地有誰能傳揚祢的美德呢？
主，為著這些人、事、物一切的困境來感謝讚美祢。若沒有這些我只能風聞有祢，唯有經歷這些痛苦的絕望，我才知道走到今天都不是靠著我自己，乃是阿爸你在暗中保護著我，你必不撇下我們為孤兒（參：約14:18），也不叫我們的靈魂見朽壞，祢只是讓我們更加來認識祢，認識祢的慈愛和信實，認識祢的聖潔和公義。
我在這裡也請求聖靈告訴我，在這一切的環境苦難中，要我學會什麼樣的功課，免得我白白的受苦。幫助我調整我自己，使我成為一個聰明人，我不再隨從肉體的邪情私欲，而是能夠體貼聖靈。幫助我調整自己，學習主的榜樣，遵循天父的旨意，謙卑與主同行。使我更有主的生命，也使我完全，像我們天父一樣完全。
我們也因著祢的慈愛，因著祢對我們的饒恕和赦免，我們也願免這些人的債；我們把這些人、事、環境、壓力都交給主，並求主祢親自來祝福這些人和這些事情，還有這些環境；求主祢親自在這些人，事，環境中掌權；主，這是我們的禱告和祈求，奉耶穌基督的名，阿們！
奉耶穌基督名宣告，我要多而又多地領受從主而來的愛的力量，唯有主的愛能給我滿足，我要全心來歸向祢，主啊，祢是我最親愛的主，祢在我前面引路，我就不會再迷路了；求祢悅納我全部的生命，使用我完成天父祢的旨意。
謝謝祢把我們從憂鬱、鬱悶、沮喪、死亡、悲哀、囚牢中釋放出來，釋放我們這些一生因怕死為奴僕的人，成為祢的兒女，成為耶和華極大的軍隊。
主啊，我要感謝祢，讚美祢，我把自己獻給祢，成為尊貴的器皿，聖潔的器皿，合乎主的使用。
主耶穌，祢是我喜樂的泉源，我心單單因祢歡喜，且因祢在我身上掌權而快樂。我不要憂慮，我要喜樂地接受祢為我們安排的一切，我相信這些對我都是最好的，都是與我有益的，祢的旨意是平安的，是美善的。
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