愛裡沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去。（約翰一書四章18節)
恐懼的定義
是一種攪擾的感覺，因為察覺危險就要發生，不論是真正的危險、或只感受到威脅、或覺得（想像）會發生的危險。撒但會利用恐懼使我們的錯誤信念系統和循環行為模式交互作用，來誇大我們的反應。
仇敵利用恐懼來捆鎖人心，神卻藉由信心使人得享自由。信心將引領我們進入神的國度，在祂的國裡，我們有真正的自由，能按照祂心意而活。我們能否邁向成功的道路，在於我們能否憑信心戰勝心中的懼怕，信心或懼怕將決定我們人生的走向。人人都必須抉擇自己的路，路途上也會面臨各樣的爭戰，這裡將教導你如何戰勝各樣的恐懼，幫助你不再被懼怕轄制，使你充滿信心地完成神在你生命中的計劃。
羅馬書十四章23節告訴我們：『凡不出於信心的都是罪。』如果恐懼掌控了我們，那麼它就成了我們的主。如果我們要討神的喜悅，我們就必須以信心代替懼怕，就如希伯來書十章38至39節所說：『只是義人必因信得生：他若退後，我心裡就不喜歡他。我們卻不是退後入沈淪的那等人，乃是有信心以至靈魂得救的人。』
因此，掙脫恐懼與操練信心應當成為我們生活中的基本目標；在達成目標的過程中，我們對自己和世界的看法都必須改變，我們的信念與行動不該再被懼怕左右，而須源自對神的信心。神所賜的信心是單純的，而我們所面對的恐懼卻是複雜的，各式各樣的恐懼虎視耽耽地等著吞噬我們。
最常見的一種恐懼就是對人的懼怕，這類恐懼又可分為害怕被拒絕、害怕失敗、害怕丟臉等等；這就是為甚麼我們對神的信心愈大，就會愈有平安、愈有力量、愈覺得滿足。
負面恐懼的反應有：
- 恐懼抑制我們清晰及理性思考的能力，以此影響我們的行為（太25:25)。
- 使人癱瘓並過致優柔寡斷。
- 恐懼可導致恐慌。
- 恐懼減低人的自信、完成事情的能力，也導致失敗的主要原因。
- 恐懼使我們易於接受錯誤的自我信念，而導致我們進入行為的惡性循環（箴23:7)。
- 恐懼破壞我們與他人的關係，我們與神的關係。
- 恐懼使我們焦點放在自己身上 （是一種驕傲）。
- 恐懼使人生出消極想法。
- 恐懼時，最害怕的事就常會發生。
伴隨的權勢
恐懼通常是伴隨著死亡與陰間的權勢來運作，當死的權勢運行時，人就會覺得他的情感和關係是與人隔離的，他們的情感是麻木，沒有生命力，沒有能力去感覺也感覺不到。他會害怕與人相處接觸，使人與人間有疏離感，被阻隔無法溝通。
同時還有其他的權勢介入一起工作，如：被棄絕的權勢，使人覺得被遺棄，覺得沒人在乎你；拒絕 的權勢出現時，使你覺得被人拒絕，沒有人愛你，覺得不被需要；憂傷的使人覺得很憂傷，也讓人覺得絕望。這些權勢都是在死亡的權勢的掌控下一起共同工作。
如果要攻擊一個人，首先就要把他和最強勢的能力拆開。因此屬靈爭戰的策略之一就是，把他與人分開，再去攻擊，所以邪靈會把我們與人的關係分開。假如我們被分隔、被孤立，就比較容易受到傷害。當死亡的權勢進入一個人的生命，被會與人隔離並且也無法與人建立關係，如此就引進 陰間的權勢。
而陰間的權勢就是要折磨人，使人生命加增痛苦。附庸其下又有許多的靈，如：折磨的靈、恐懼的靈、不饒恕的靈（這些靈不斷折磨人，使人心生恐懼）、精神錯亂的靈， 它不斷在人的情緒中攪動痛苦的感覺，使人覺得就要瘋了，無法過正常生活。這些邪靈都是折磨人，逼人崩潰。此外還有焦慮的、殘疾的、疾病的。這些都是 折磨人的權勢，它們都附庸在陰間的權勢之下。
於是人的心是緊緊地封閉著，在心中築起厚厚的牆，因此對外界毫無反應，心開始剛硬起來。
死亡與陰間的權勢進入的其中一個途徑﹣以謊言遮掩自己的生命
[你們曾說，我們與死亡立約，與陰間結盟。敵軍如水漲漫經過的時候，必不臨到我們。因我們以謊言為避所，在虛假以下藏身。]（賽二十八15）
聖經說，神的百姓與死亡立約，與陰間結盟。人是如何與邪靈立約呢？聖經說，因為我們以謊言為避所，在虛假以下藏身。假如我們以謊言遮掩自己的生命，藏躲在謊言背後，就會造成我們與人隔離了，哪此死亡的權勢就有機會進入我們的生命。神很清楚地告訴我們，它討厭說謊的舌頭。如果我們的生命以謊言來遮掩，因著謊言，我就與他的關係斷絕；而我也必須躲在這個謊言的背後。如果你生命中的謊言越來越多，你就越來越孤立，你裡面就有越多的恐懼折磨你，因為你怕別人發現你的謊言。
[因為淫婦的嘴滴下蜂蜜，她的口比油更滑；至終於苦似茵陳，快發兩刃的刀。她的腳，下入死地；她腳步，踏往陰間。]（箴五3~5）仇敵沒有權利進到我們生命來，除非我們給牠權利。（箴26:2) 我們過去的經驗或許是我們負面恐懼的根源，但神的愛既完全，懼怕就離開，神的愛可以使我們得勝，焦點是我們專注在自己的不能，還是神的能力，我們若在哪裡對神失去信任，就給恐懼的靈留地步，給牠進來轄制我們了。
（參羅八15）你們所受的，不是奴僕的心，仍舊害怕；所受的，乃是兒子的心，因此我們呼叫：阿爸！父！
如何得釋放？
我們必須向神很誠實地承認自己目前的光景，必須敞開看見自己的實情是怎樣。聖經說遮掩罪過必不享通，越敞開越得到神的憐憫。我們若想得釋放，卻仍遮掩我們的罪，那就不可能得著釋放。
在生活中尋求神完全的愛，惟有祂的愛能除去一切從仇敵來的恐懼。敬畏神是智慧的開端及基礎，愛則是是智慧的最高境界。基督的新婦並不是因為怕新郎發現她的污點，才潔淨自己成為毫無瑕疵、皺紋的新婦，而是因為深愛基督、甚願作他完美的新婦而盡全力預備自己。
事實上，對一個剛信主的人而言，蒙召進入神的家中是一件難以理解的事，被帶到萬王之王面前亦是一件可畏的事，因祂是神！但祂的愛終將擄獲我們的心，這樣的心路歷程亦將使我們更深地愛上祂。然而，在我們更加愛慕祂的同時，我們仍不會忘記祂是神！
得釋放的基本前提：
- 承認生命實際的狀況，要向神承認裡面有很多的敗壞、問題，需要神來幫助。
- 真實認罪悔改，有罪就要認罪悔改。
- 憑信心棄絕罪，棄絕我們不應該做的事情。
- 饒恕所有傷害我們的人。